韩剧《来自星星的你》前阵子在网上热播。许多粉丝姐妹一边吃着女主角的最爱——炸鸡配啤酒，一边追赶进度，幻想着自己也能拥有苗条的身材和浪漫的爱情。但根据东施基金会的研究，人很容易用电视发胖吃饭，看悲剧会多吃694卡路里。每碗白米饭大约有280卡路里，提醒他们专心吃饭！研究发现，吃饭时分散自己看电视的注意力，容易导致食欲不振，降低饱腹感，使人不自觉地摄入过多的食物和热量。
2004年法国研究发现，吃饭时看电视会多吃272卡路里，听广播剧会多吃293卡路里。2006年，美国研究发现，吃饭时看电视比听音乐更有影响，平均多255.5卡路里。如果你不专心吃饭，下一顿饭就会吃得更多。2011年，澳大利亚研究发现，吃完饭看电视后，你会多摄入230卡路里的热量。进一步分析不同类型的节目发现，悲剧的影响最大，会让人多吃694大卡喜剧，490大卡无聊节目，359大卡。
5、看电视的好处和坏处,怎么避免不利影响?缺点:1。有辐射。2.很容易沉迷于肥皂剧，放下很多事情去做，花时间看一集。3.声音太大容易削弱听力。4.看太久容易削弱视力。5.看太久容易减少你的运动时间。很简单发胖好处:1。学生正处于长知识和身体智力发育的时期。经常看电视可以开阔视野，增长见识，激发爱情。
看完电视后，你要思考这个节目或其中一个角色好在哪里，为什么好，不好在哪里，错在哪里。有些同学特别喜欢看港台的武侠片。我们认为这些电影娱乐性极强，但教育意义不大，不应该盲目学习和模仿。看电视的利弊不在于电视本身的影响，而在于观众是否有自制力。只要时间有限，可以看一些对自己有利的电视节目，就能获得意想不到的收获。
6、看屏幕看多了会 发胖吗?看屏幕太多不会发胖。我觉得看屏幕超过发胖也没关系。长时间看屏幕，不吃也不会长胖。不会，但是经常看屏幕说明你很可能喜欢躺着玩，不运动。久而久之你会变胖的。这是一个意思。天天坐着玩手机看屏幕能叫加强锻炼吗？意思是让你放下手机多走走多动！经常看电视、手机是导致肥胖的原因之一。对于儿童、青少年和成人来说，屏幕时间，尤其是看手机，对体重增加和肥胖有直接影响。
7、我经常吃完饭就看电视,很少出去,有什么办法能不 发胖呢?现在天气越来越热了。晚饭后你不能总是呆在家里。不如吃完饭出去散散步再回来看电视，这样可以活着减肥。少吃点，吃完就不做了。你在看什么电视？不如找朋友出来聊聊天，想想下一步。每天站着看半小时电视就行了。减肥的根本方法是控制饮食，增加体力活动。以下饮食小贴士有助于减肥。饭前准备:1。饭前喝汤。喝汤既能让胃感觉不到饿，又能让主食膨胀，防止暴饮暴食。
8、看电视的坏处看电视的坏处看电视的坏处随着社会发展的进步，电视的普及几乎达到了家家有一台，也成为了我们茶余饭后的娱乐设备。你知道看电视的坏处吗？以下是我整理的相关资料，供大家参考和使用，看电视的坏处11消化系统疾病:狼吞虎咽地吃饭或者边吃饭边看电视，或者每天从晚饭开始看深夜，都会导致消化系统功能紊乱。人们一吃完饭就坐在沙发上看电视，此时腹压会增加，胃肠蠕动也会因为蜷缩的姿势而受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄。
